Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh? Chắc hẳn bạn sẽ rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cũng như các chỉ số của mình. Dưới đây chúng tôi sẽ mách bạn các app tính calo siêu đơn giản và có tính năng cao.
Mục Lục
Các app tính calo siêu đơn giản và có tính năng cao
Calorie Counter – EasyFit free
Calorie Counter – EasyFit free là ứng dụng tính calo, giúp bạn tính lượng calo mà bạn nạp vào và tiêu thụ, theo dõi thức ăn, bài tập, tiến độ cân nặng, vòng eo, lượng nước tiêu thụ và macro (carbs, chất béo, protein) của bạn. Bạn có thể sử dụng Easy Fit để giảm cân, tăng cơ hoặc đơn giản là cải thiện thể lực của bạn.
Xem ngay: app chỉnh màu đẹp trên iphone để biết thêm những app đẹp
Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:
- Lượng calo đều được tính toán cẩn thận với từng loại thực phẩm khác nhau.
- Chức năng tìm kiếm tất cả các loại thực phẩm và bài tập được tích hợp trên ứng dụng.
- Nhiều thống kê về lượng calo, thời gian tập thể dục, macro (carbs, chất béo, protein), cân nặng, vòng eo và lượng nước tiêu thụ hàng ngày của bạn.
MyFitnessPal: Ứng dụng tính calo
MyFitnessPal là app tính calo giúp bạn thực hiện những thay đổi đối với chế độ ăn uống của mình bằng cách cung cấp thông tin dinh dưỡng. Vào cuối mỗi ngày, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn phản hồi sâu sắc mà bạn thực sự có thể sử dụng để đạt được mục tiêu cân nặng của mình.
Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:
- Dễ dàng nhập thông tin dinh dưỡng cho các công thức bạn nấu.
- Học cách đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn về thực phẩm bạn ăn.
- Cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn.
- Tạo món ăn, công thức nấu ăn và bữa ăn của riêng bạn.
- Tự động tính toán lượng calo trong thực phẩm, bữa ăn và công thức nấu ăn của bạn.
- Tự động tính toán các macro (carbs, chất béo, protein) trong thực phẩm, bữa ăn và công thức nấu ăn của bạn.
iEatBetter-Nhật ký ăn uống: Phần mềm tính calo trong thức ăn
iEatBetter-Nhật ký ăn uống là app tính lượng calo trong khẩu phần ăn giúp người dùng theo dõi và tính lượng calo trong từng bữa ăn, giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể một cách chính xác nhất.
Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:
- Theo dõi và tính lượng calo trong từng bữa ăn, giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
- Đa dạng các loại thực phẩm phổ biến tại Việt Nam để bạn lựa chọn.
- Gợi ý lượng calo cần thiết để đạt được mục tiêu cân nặng.
- Biểu đồ thể hiện hàm lượng các chất béo, chất đạm,… được nạp vào cơ thể hàng ngày.
Calorie Counter by FatSecret
Calorie Counter by FatSecret là app tính calo, giúp bạn tính lượng calo mà bạn nạp vào và tiêu thụ, hỗ trợ theo dõi thực phẩm, quá trình tập thể dục và cân nặng của bạn, giúp bạn thành công với chế độ ăn kiêng của mình.
Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:
- Nhật ký thực phẩm dễ sử dụng để lập kế hoạch và theo dõi những gì bạn đang ăn.
- Nhận dạng hình ảnh về thực phẩm, bữa ăn và sản phẩm để bạn có thể chụp ảnh bằng máy ảnh và theo dõi dinh dưỡng bằng hình ảnh.
- Tích hợp theo dõi bài tập Google Fit, Samsung Health và Fitbit.
- Một cuốn nhật ký tập thể dục để ghi lại tất cả lượng calo bạn tiêu thụ.
- Lịch ăn kiêng để xem lượng calo tiêu thụ của bạn.
- Một nhật ký để ghi lại sự tiến bộ của bạn.
- Nhắc nhở về bữa ăn, cân đo và ghi nhật ký.
Weight Calorie Watch: App tính calo, quản lý chỉ số cơ thể, calo
Click ngay: bóp eo trong photoshop để biết cách làm hiệu quả
Weight Calorie Watch là app tính calo, giúp bạn đo, tính toán các chỉ số cơ thể dựa trên các thông số như cân nặng, chiều cao, độ tuổi và tính toán các chỉ số calo cần thiết hấp thụ trong một ngày để giúp người dùng có chế độ ăn uống hợp lý.
Một số tính năng nổi bật của ứng dụng:
- Tính toán chỉ số calo cần thiết hàng ngày cần dung nạp và duy trì cân nặng hiện tại để đưa ra kế hoạch ăn uống hợp lý hơn.
- Tính toán chỉ số cơ thể: gầy, trung bình, béo phì,… thông qua các thông số như cân nặng, chiều cao, độ tuổi để đưa ra kế hoạch tập luyện cho người dùng.
- Tạo mật khẩu giúp bảo vệ dữ liệu riêng tư của bạn.
- Hỗ trợ bảng theo dõi lượng calo hấp thụ mỗi ngày.
Trên đây là các app tính calo siêu đơn giản và có tính năng cao. Hy vọng bài viết của chúng tôi đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin.
About The Author
